See lihtne ettevalmistus võtab umbes viis minutit ette valmistamiseks ja umbes tunni keetmiseks. See on teravilja küpsetamine ja linnud armastavad seda.
Teravilja küpsetamine on kastmes. Ja see on nii toitev kui see, mida te otsustate selle panna. See on segu teradest, tervislikust seemnest, oadest ja kas värsketest puuviljadest või köögiviljadest. See läheb koos aeg-ajalt kokku ja jookseb umbes tund tunni jooksul küpsetamise ahjus.
Lihtsalt lisage koostisosad rasvatud kanüüliplaadile kaantega, segage neid, katke koostisosad veega, tõmmake kaas ja asetage 350-kraadine ahi umbes tund või kuni kogu vesi imendub.
See on sama lihtne kui saate. Teravilja küpsetamine külmab kaunilt ja teenib seda koos värskete köögiviljade ja muude tervislike toitude valmistamisega.
See on väga paindlik roog. Kasutate küpsetatud kaerahelbed alusena ja lisage kõik külmutatud terad või köögiviljad. Mõned teravilja lisamise võimalused hõlmavad mungakleid, kinoaa, looduslikku riisi, oderi, tatti, farro ja amaranti. Maitset muutvad muud koostisosad on värsked köögiviljad, värsked puuviljad, nagu näiteks pirnid, roosade õunad, mango, banaan, virsikud, aprikoosid, jõhvikad, kaneel või karri, maguskartul, köögiviljade või täistera pasta, konserveeritud kõrvits, värsked juurviljad, keedetud popkorn või külmutatud köögiviljad.
Selle ilu on lihtne ettevalmistus ja paindlikkus.
Seal pole tõesti retsepti. See on lihtsalt teie karja jaoks toidu valmistamise meetod, mida teie linnud saavad nautida.
Sõna ettevaatusega: kui soovite lisada selle roogi ube, peate kuivatatud oade leotama üleöö, loputama ja keema vähemalt 10-15 minutit, et need saaksid teie lindude jaoks tervislikuks.
Sa ei taha süüa toores ube ja teravilja küpsetamine lihtsalt ei tee trikk toores uba. Enne teraviljapaketi lisamist tuleb neid eelnevalt kuumutada.
Kogemuse põhjal olen leidnud, et teatud kombinatsioonid sobivad hästi selle valmistamise meetodiga. Näiteks kaneel, õunad ja konserveeritud kõrvits töötavad väga hästi koos maitsva roogiga, mis sobib teie linnule.
Sellise toiduvalmistamise meetodi teine käepärane aspekt on see, et saate peenestada teravilja küpsetatud esemed, mida teie lind ei pruugi iseenesest nautida, kuid on talle kasulik. Kui leiate, et toores porgandid ei ole tema lemmik asi, võib ta nautida neid küpsetatud ja maitsestatud teraviljapaketiga.
Siin saate teha järgmist:
Kuumuta oma ahju 350 kraadini.
Määrige oma küpsetusnõel. See on must või peate kastma üle nõusse valamu, et püüda eemaldada nõudepesumasinas olevad kangekaelsed terad. Linaõli on hea valik.
Lisage kõik valitud komponendid. Kuumtöödeldud kaerahelbed on suurepärane võimalus alustada. Bob's Red Mill Natural Foodsil on kena viie tera rullitud kuum teravilja, mis sisaldab teravilja kaera, nisu, rukki, otra, tritikale ja linaseemneid. Lisage koostisosad ligikaudu pool kuni kaks kolmandikku topsi ülaossa ja segage hästi, veendumaks, et kõik koostisosad segatakse põhjalikult ja leotatakse vees.
Lisage vürtsid täisküpsetamiseks ja segage vesi ühtlaselt.
Katke kaussi või fooliumiga ja küpsetage tund aega. Küpsetamiseks kulgeb poolel teel, et näha, kas on vaja rohkem vett ja lisada rohkem, kui koostisosad ei tundu olevat piisavalt imavad.
Kui küpsetamine lõpetatakse ahjust, siis koostisained on keedetud ja kogu vesi imendub. Las see jaht täielikult ära.
Osalisi koostisosad jahutatakse ja hoitakse külmutamiseks zip-loc kottides.
Kandmiseks eemaldage kott külmutuskambrist ja laske sel ööl sulatada. Eemaldage külmkappist, kui sulatatakse ja serveeritakse koos ülejäänud söögikorraga.
Teravilja küpsetamine on lihtne viis serveerida maitsvat osa tervislikust toidust, mis on lihtne, paindlik ja nauditav valmistada.