Ratsutamise, autojuhtimise ja omandi füüsiline, vaimne ja vaimne külg
Seal on midagi hobuse välist, mis sobib inimese sisemiseks. - Sir Winston Churchill
Väljastpoolt võib ratsutamine tunduda lihtsalt istudes ja kõik ratsutajad peavad andma hobusele lihtsaid juhiseid, nagu minna, kesa ja pöörlema. Hobuse vedamisel teeb hobune kogu töö, eks? Vale Ratsutamist on palju rohkem kui tavaline vaatleja võib eeldada.
Ja seal on kasu, mis ületab lihtsa nautimise; füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt.
Füüsiline
Ratsutamine arendab tasakaalu ja koordineerib. Hobuse märkimiseks vajalikud liikumised nõuavad keha teadlikkust. Ratsutamine kasutab ka palju lihaseid; kõige tähtsam jala, kõhu, õlavarre ja selja lihased. Ratsutamine ei sõltu ainult tugevusest, vaid tugevaid paindlikke lihaseid aitab stabiilsus ja koordineerimine. Enamik uutest ratturidest leiavad, et nende sise-reie lihased, eriti gratsilis-lihased, muutuvad valusaks, kuid lihased muutuvad kiiresti venitatuks ja tugevamaks.
Hobuse ratsutamine jalutuskäigu ajal stimuleerib siseorganeid, nagu jalgsi jalutades. See toetab maksa funktsiooni ja seedimist ning muudab ratastoolis olevatele inimestele suurepärase ravi võimaluse. Te põletate kaloreid. Vastavalt Dr Pamela Peeke'ile, "General Body Horseback Riding" naistele mõeldud kehas on 5-kalorit minutis 150-naise naise jaoks.
Suurendage kiirust ja vahemaad, mida sõidad, suurendate oma töö intensiivsust ja põletate rohkem kaloreid.
Ratsutamine on spordiala, mida igas vanuses inimesed saavad osaleda. Kuna paljud inimesed lähevad oma keskmisele aastale, võivad neil lõpuks olla aeg ja ressursid, et realiseerida oma unistused ratsutamisest või hobuse omandamisest.
Nõuetekohase juhendamise ja juhtimisega pole põhjust, miks inimesed oma 40. aastatel ja kaugemal ei saa õppida sõitma ega juhtima. Palju pensionärid on sõitnud või sõitnud oma "kuldseadesse" lemmik hobuste kaaslane.
Kui olete peigmees , puhastage tallid, kandke sadusid, varustust või heinapalli, siis teete ka kaalutõusu, mis aitab säilitada luumassi. Kuigi ratsutamine, peibutamine ja väljaõppimine on hea harjutus, on paljudel ratturidel, kes soovivad võistlusel kõrgematel tasemetel, kasulik tõsta raskusi ja teha jõupingutusi nagu jooga ja pilates.
Vaimne
Algul võite tunda, et lihtsalt õppida jääma ja hobust juhtima on väljakutse. Kui see muutub lihtsaks, esitatakse ennast veel palju õppimisvõimalusi. Kui olete ratsutamise ja hobuseomadustega edasi liikudes, on teil alati küsimusi ja probleeme. Isegi kõige kogenum ratsutamine tunnistaks, et alati on midagi uut õppida.
Uuringud on näidanud, et elukestev õpe võib vältida mälu kadu. Nagu teie lihased, vajab teie aju harjumust noorte ja elastsete hoidmiseks. Ratsutamine pakub aktiivset võimalust aju kasutamise säilitamiseks. Ratsutamine võib pakkuda palju edu võimalusi. Ükskõik, kas sa õpid traavelle saatma või saada kõrgemaid hindeid kasseti katses , tunnete end hästi, mida teete.
Emotsionaalne / vaimne
Paljude jaoks on hobune loodusega seotud, kas nad sõidavad rongis või rajale. Paljud inimesed leiavad oma hobusega töötamise ajal kaaslasi ja lootust. Kuigi ratsutamine võib anda oma pettumusi ja väljakutseid, on enamik inimesi seda lõõgastavaks ajaveetmiseks. Samalaadsete tegevustega inimestel on ka huvitav. On lõbus ühineda koos sõpradega õppetundide, meeskondade püüdluste, näiteks monteeritud mängude või puurkaevu või ratsutamisõiduga .
Kui te ihkate üksildust, saate sõita või juhtida ka seda. Paljud hobuste omanikud tunnevad, et nende hobune on mõnevõrra sugulane vaim vastavalt oma tundele ja emotsioonidele; rohkem kui ükski inimlik kaaslane. Stressi ajal võib hobune olla vaikne sõber, kes on ilma kohtuotsuseta ega kavalusega.