Kui olete kunagi proovinud istuda võidusõiduhobuses , võisite kogeda seda ebamugavustunnet. Trajektoor võib olla väga põlvne, kuid on olemas võimalus pehmendada ja kopsutada. Postitamine peab tõusma sadulaistmest hobuse esijaladest kõigile teistele sammudele, et seeläbi eemaldada joodud, millega te satute. See muudab sind ja sinu hobuse jaoks palju mugavamaks.
Pole tähtis, kas sõidled inglise või läänega . On aegu, kui sõud on sobiv ja mugavam, ükskõik, kuidas te sõidate.
Kuidas panna trot
Alustades
Kõige lihtsam viis õppida ja hobuse jaoks kõige mugavam on alustada õpetamist, et saata traavel lõbulamööda . Sel moel võite õppida jääma hobusega ilma muretsemata rooliseadme või tahtmatult tõmmates hobuse natuke ja segane või haiget tekitamata .
Kui te ei suuda alusta koorimisliinil, proovige oma hobust arena või aiaga rõngast ratsutada, kus ta kaldub sirgjooneliselt sirgjoonma ilma teie juhisteta.
Kaks punkti ettevalmistamine
Praktika istub kahepunktilise või poole kohaga. Tõstke oma põhja seest ülespoole, pinges, kuid ärge hõõruge oma jalgade külge ja laske jalakülgedel kergelt kinni. Proovige hoida oma jalgade asemel hoopis oma jalgade kogu kaalu. Sul on samasugune positsioon kui võitluskunstide valmis seisukorras või allamäge suusataja. Ärge kasutage oma käsi ennast püsides.
Cue oma hobuse tropiks
Veenduge, et jalutuskäik on enne jalutuskäiku, et hobune sujuks. Kilp on jalgade surve, istudes sadul sügavamale või libistage kandega sõltuvalt hobuse haridusest ja tundlikkusest.
Tundke punnid
Kui teie hobune püsib kindlalt, proovige istuda ja hoida oma seljaosa painduvaks, et neelata välja muhke. Tõusmist ja edasi suunamist, mida tunnete, nimetatakse impulssiks. Kui teie hobusel on väga väike impulss, leiad sõrme istumise väga lihtsaks. Kui teie hobusel on tugev impulss, siis tõuseb see sadulast välja.
Nüüd Smooth Them välja
Kui olete rütmi avastanud, võib olla kasulik lugeda üht, kaks, üks, kaks. Proovige tõusmist ühele ja õrnalt alla kahele. Meede on üles ja edasi vaagnaga, seisab kahe punkti juures ja istub igal teisel sammul. Jätkake seda rütmi, kui teie hobuse trotsid püsivad. Püüdke jääda liikumiseks, et mitte mahajäänud ja kahekordistuvad.
Hoia oma jalgu ikkagi
Kontsentreerige, et hoiate oma jalamil jalga põlves. Ärge tõstke oma varvastega, liigutage liiga põlvedele, laske oma jalgadel kiikuda või laske oma pahkluudel koonduda. Paljud algajad panevad jalad ettepoole. Vaadates maha, ei peaks sa nägema oma varvasid. Hea iste põhiasend püsib igal käigul.
Korja üles rinde
Nüüd, kui tunnete rütmi ja saate postitada longe joonel, võite proovida võllide ülesvõtmist. Väljakutseks on hoida oma kätes ikkagi, samal ajal kui keha liigub üles ja alla liikumiste rütmi. Ärge laske oma käel liikuda üles ja alla, kuid loputage läbi õlgade ja pisut läbi küünarnuki ja randmete.
Praktika teeb jõupingutusi
Ärge tunnege ennast heitlikuks, kui sa ikkagi natuke põrkuvad või sinu sõber seda kohe võtab, ja see võtab teid kaks või kolm õppetundi. Saate õppida postitamiseks ja peagi ei tea, kas teete seda. Praktika niipalju kui võimalik ja varsti postitamine on jõutunne harjumus, mis muudab ratsutamine trahvi palju mugavamaks teie ja teie hobune. Piisavalt harjutades leiate, et saate postitada ilma jalutuskepideta või isegi sadula.
Näpunäited
Õpi hoidma neid käte püsivalt kodus
Tõstke selja taga või kõrgel laual ratsamiskohal: põlved on veidi painutatud, pea üles, selja pehmed, kuid sirged, ja sõrmed toetuvad toolile või lauale küünarnuki kõrgusel. Nüüd tõuse ja langed nagu siis, kui postitate. Kontsentreerige hoides oma käte jälle lauale.
Mõned kanda ja pisarad?
Kui ühe jalaga seest saab hõõruda, kontrollige, kas sa istuksid sadulast väljapoole. Kontrollige, kas teie kootud nahad on sama pikkusega. Kombineerige erinevusi jalgade pikkuselt, kui jalg on käes. Enamik inimesi on üks jalg pikem kui teine sadul tasakaalustatud. Mõlema jalaga peegeldamine tähendab, et teie jalad pöörlevad. Praktika hoides oma jalamil endiselt ja kandke ratsutamist püksid naha põlve laigud või pikad saapad ekstra käepide.
Kindlustada oma istekoht
Sa võid olla juba tuttavad sadula harjutused ja sa peaksid saama neid sõita. Need on kõige lihtsamad ja ohutumad longejoonega. Proovige oma hobuse kõrvu edasi puutudes edasi liikuda, pöörake ja puudutage oma saba, painutage iga esmakordselt esikohale ja sõitke oma kätega välja levinud kotkas. Harjutused julgustavad lihaste toonust ja tasakaalu.
See ei ole tugevusest
Ärge proovige ennast üles korjata. Teie õlad peaksid jääma pingevabaks. Postitamise ajal ei tohiks olla palju jõudu. Mõned lihased võiksid hakata kurtma hakkama, ja te võite tujuda. Ratsutamine on treening. See võib tunduda istuv, kuid siis ka jalgrattaga sõitmine. Mõelge jalgrattasõidu tasakaalust ja jõupingutustest. Mis juhtub, kui peaksite tasakaalustama ja pedaalima jääma?Mine vooluga kaasa
Laske ennast impulssilt üles tõsta. Mõned algajad kummarduvad edasi. Teie selja peaks olema peaaegu vertikaalne, ainult teie vaagnapiirkonnad moodustavad üles ja alla kaare.
Mida sa vajad
- Teie hobuse sadul sõitis ja oli valmis sõitma.
- Isik, kes suudab oma hobust välja lüüa.
- Lõpeta joon.
- Sinu hobuse sujuva aluse rõngas või areen.