Kassid on perekondade ja kaaslaste lahutamatud osad, nagu ükski teine. Need on meelelahutuse allikad, emotsionaalne tugi ja individuaalsed isiksused. Ka kassid elavad tihti oma hiljuti teismeliste või kahekümnendate alguses , nii et nad on meie elus väga suureks osaks. Kui nad mööduvad, on loomulik tunduda, et teie sees on tühi.
Kõigi armastatud inimeste kaotus, olenemata sellest, kas nad on inimesed või loomad, on valusad.
Surm ja emotsioonid, mida see toob, pole kunagi kerge käsitseda. Kui surnud isik või lemmikloom on teie igapäevaelus konstantne, võib teie päeva ilma nendeta saada väga raske. Olukorra tundmine ja sellega tegelemine on teie kassi kaotuse juhtimise oluline osa. Nii raske kui see on, on õnneks mõned asjad, mida saate teha, et aidata teil läbi selle väga loomuliku leinastumise protsessi.
Tunnista oma kurbust
Lemmikloomakasvatuse katmine ei erine inimese pereliikme ega muu lemmikloomade leinamisest. Lähete läbi sama leina sammud kui keegi teine. Tühjendamine on tavaliselt üks leina esimestest etappidest. See etapp, nagu mis tahes muu leina etapp, võib kesta lühikest aega või mõnda aega, kuid see on kõigile erinev. Võite sellel etapil isegi vahele jätta - protsess on kõigile erinev. Lõppkokkuvõttes hakkate oma kassi kaotama, kuid pole midagi valesti, tunnistades, et see, mida te tunnete, on normaalne ja okei.
Pea meeles, et on hea olla vihane
Veel üks leina aste on viha. Võite tunda vihane oma kassil, iseennast, haigust või keegi või midagi muud, kuid pidage meeles, et see on nii, et tunned seda, sest tunded on alati kehtivad. Ärritage oma padi, helistage, kirjutage oma emotsioonid, tehke välja jõusaalis või proovige käia ja laske oma meelt ja keha selle viha ära töödelda.
Pea meeles, et on hea olla vihane, kuid ärge jääge vihaseks kauemaks kui vaja. Miski ei muuda seda, mis juhtus, nii et peate ise meelde tuletama, et olete lihtsalt leinane ja vihane on ainult selle osa. Kui jääte vihaseks liiga kaua, ei aita midagi.
Te võite proovida
Võib juhtuda, et proovite mõista, mida oleksite saanud teie kassi vältimiseks teisiti teha. Mõned inimesed väljendavad "ainult siis" ja "mis siis, kui" tunnevad või püüavad jõuda suurema jõu abil palve kaudu, et oma kass tagasi tuua.
Kurb on normaalne
Peaaegu kõik inimesed tunnevad depressiooni all oleva kurbustaadiumina. Naine, kes on liiga palju maganud, ei soovi midagi teha, tunne üksinda, ei soovi süüa, ja muud kurbuse sümptomid on väga normaalsed, et saaksite näidata oma kassi pärast. Austa neid emotsioone, kuid tuletage meelde, et aeglaselt on neid aja jooksul lihtsam hallata ja sa ei tunne seda depressiooni igavesti.
Nõus, mis on juhtunud
See võib võtta mõnda aega, kuid aktsepteerimine peab olema kõigile, kes on kaotanud kallimale. Kui teie kass on surnud, peate paratamatult oma elu muutma ilma nendeta, kuid kuidas see võib olla erinev keegi teine. Loomulikult jääte alati oma kassile vahele, aga kui sa nõustud, et nad on läinud, siis võite oma eluga edasi liikuda, nii nagu see võib olla.
Aidake ennast läbi kurbuse
Erinevad asjad aitavad teistel inimestel oma kassi kaotust toime tulla. Mõned inimesed peavad olema üksi, teised peavad uue kassi saama nii ruttu kui võimalik. Proovige mõnda järgmistest nõuannetest, kui te pole kindel, kuidas teie leina töödelda.
- Anna populaarne luuletus, "Rainbow Bridge", hea lugeda. Nutke, kui vaja.
- Surroundage ennast teiste inimestega, kes armasid teie kassi. Ärge kartke öelda, et sa oled kurb või vihane ja tunnistavad haiget, mida kõik tunnete.
- Kui teil on veel üks lemmikloom, veeta aega koos nendega. Lemmikloomad kurdavad ka , ja kui teil oleks lemmikloom, mis oli teie kassile eriti lähedal, võib see olla ka kurb, ja see aitab teid mõlemaid, kui veedate aega koos.
- Proovige oma lemmiklooma pilte vaadata või oma lemmik asju sorteerida. Kaaluge oma kassi mällu salvestamiseks fotoalbumi, väljalogi või varjukasti, et meenutada teile õnnelikumaid aegu.
- Suunake tähelepanu ja tähelepanu. Ärge unustage, et elu on ikka veel palju ilusaid asju, kuigi teie kass on kadunud. Veeta aega asju, mida naudite.
- Helistage empaatilisele sõbrale, kes armastab kassi ja räägib neid. Kui te ei saa keegi kellele helistada, proovige minna internetis lemmikloomade kaotust kogevatele foorumitele või tugirühmadele. Räägi oma kassist ja ütle kellelegi, mida sa oma kassi armastasid ja miks nad olid nii erilised.
- Kaaluge uue kassi saamist ükshaaval. See võib olla mõnede inimeste jaoks küsimust täiesti välja jäetud, kuid teistele on neil vaja seda materiaalset füüsilist hoidmist ja loomade pidamist. Sa ei suuda kunagi oma kassi asendada, kuid võite ajendada tühja oma südames uuega.
- Tuleta meelde, et seda aega ei saa aeglustada ega kiirendada, kuid see lihtsustab iga päevaga toimetulekut.