Koeraku kaotamise leinamine
Kui teie koer on kadunud , võib valu tunduda talumatu. Pole tähtis, kui mitu korda te pettuse kadu kogete, on iga kord raske. Kuidas sa suudad selle laastava kaotusega toime tulla?
Lemmik lemmikloomade surma käsitlemine pole kunagi lihtne, kuid selle lemmikloomade leinamine on oluline osa teie taastumisest. Kui olete kaotanud koera kaaslase, võib emotsioonid muutuda ülekaalukaks. Võtke mõnda aega oma koera kurbamiseks.
Tähistage sidet, mis teil oli koos oma koeraga. Ära karda nutta. See võtab aega, et paraneda.
Mida oodata pärast seda, kui teie koer sureb
Sest teie lemmikloom oli igapäevane osa teie elust, isegi kõige igapäevasemad ülesanded võivad olla südametunnistused. Võite püüda end valmis oma koera söömiseks või laske tal välja jätta, vaid pidage meeles, et ta on läinud. Võimalik, et sa lähed koju, mõnikord oodates, et su koer tervitab teid. Koeraküünte põrandal olevad väikesed asjad võivad põhjustada emotsionaalset vastust. Sellised esemed nagu koerte voodid, mänguasjad , potid, jalutusrihmad, ääred jne on selged meeldetuletused. Kuid vabaneda kõikidest asjadest, mis meenutab teie koera, pole tingimata vastus. Kui soovite oma koera vara silmist eemaldada, lihtsalt hoiustage seda kuhugi. Võib-olla tahaksite neid tulevikus tagasi minna ja vaadata.
Hirmu etappid
MD Elisabeth Kübler-Rossi 1997. aasta raamatus pealkirjaga " Surmamine ja surmamine " tutvustas tänapäeval tuntud viie rahulolematust.
Need etapid ei ole ette nähtud leina lahutamiseks, vaid selleks, et aidata meil paremini mõista kurbust. Sõltuvalt isikust võivad need etapid omavahel kattuda või esineda erinevates tellimustes. Te ei tohi kogeda kõiki etappe. Puudub täpne leina valem. Dr Kübler-Rossi sõnul on siin küpsetuse viiel korral:
- Keeldumine : esialgne šokk kahjumit põhjustab uskumust. Emotsionaalne tuimus toimib reaalsusest enesekaitse vormis.
- Viha : kui tegelikkus väheneb, hakkab viha hakkama arenema. See tuleneb teie emotsioonide kombinatsioonist ja peaaegu toimib stressi ärakasutamise viisina. See etapp põhjustab sageli, et mourner paneb süüdi inimesi või asju surma.
- Läbirääkimised : see on "mis siis kui" etapil. Viletsa isik näeb ette võimaluse surma ära hoida. Sünne kaasneb tihtipeale läbirääkimistega.
- Depressioon : see võib osutuda raskeks seisma, kuid see on vajalik tervenemisprotsessi jaoks. Kurb olukord nõuab kurbust ja surma reaalsus võib põhjustada inimese madala taseme. See on normaalne, kuid mitte lõpuni. Kuid tõsine pikaajaline depressioon on tähis, mis aitab professionaalilt abi saada.
- Vastuvõtmine : kuigi kurbus ja leina võib jääda igaveseks, tähendab vastuvõtmisetapp surma reaalsusest kinnipidamist. Selle aktsepteerimine ei tähenda, et olete selle üle. Vastuvõtmine lihtsalt tähendab, et sa mõistad, et elu jätkub.
Lemmiklooma ärahoidmine
Tee midagi erilist, et säilitada oma armastatud kaaslase mälu , võib olla väga terapeutiline. Mõned lemmikloomade omanikud otsustavad isegi pärast lemmikloomade surma väikest mälestusteenust.
Oluline on teha midagi oma südames, mis aitavad teil oma koera meeles pidada ja teie leina ümber töötada.
Kui teil oleks olnud võimalik korraldada enne koera surma (nagu eutanaasia korral ), võisid teil olla võimalus luua savi või tintiga käpa välja. Võimalik, et on kogutud juuste lukk. Kui te ei saanud võimalust ühel neist asjadest teha, salvestage mõned lemmikloomade väikesed asjad.
Mõelge ühe või mitme elemendi (käppade printimine, juuste lukk, koera krae , lemmik väike mänguasja) kuvamine akna kasti raami koos oma koera fotoga. Mälestusmärk täidab teie koera nimega väike kiri. Võite isegi kinnitada selle lähedale oma kodus oleva koera lemmikkoha lähedale.
Teil on mõned asjad, mida saate teha, välja arvatud urni kuvamine. Kaaluge puude või muu taime istutamist oma õues ja hõõruke mõned tuhakahjustused ümber taime ümbritseva mustuse.
Dekoratiivne sammkivi saab sinna panna sõnumi ja / või lemmiklooma nimega, kui soovite.
Üks ainulaadne viis lemmikloomade meelespidamiseks on luua loomingulist ainulaadne kunstimälu. Firma Art From Ashes on loonud kaunilt käsitsi valmistatud lemmikloomade klaasist mälestusi juba aastaid. Tänu suurele nõudlusele hakkasid nad nõudmisel isegi tükkide tegemiseks inimkeha.
Mõned omanikud otsustavad oma lemmiklooma kehast või kreemetidest oma vara matta. Kui soovite seda teha, kontrollige kindlasti kohalikke korraldusi, kuna see võib teie piirkonnas olla tehniliselt ebaseaduslik. Pärast matmist pidage meeles, et sellel alal asetseks spetsiaalse pealvee, astmelise kivi või kunstiline skulptuur. Võite kasvatada ka ilusaid lilli või teise taime seal.
Miks mitte väljendada oma tundeid sõnades? Kirjutage koerale luuletus, lugu, blogipostitus või mälestusmärk. Kirjalik austus aitab teil oma emotsioone töödelda. Kui otsustate selle avaldada veebis, võib see anda teistele võimaluse näha oma koera armastust. Teised lemmikloomade omanikud võivad ka mugavust leida.
Räägi inimestega oma tundetest. Võib juhtuda, et teie leina üle arutlemine sõprade ja pereliikmetega on kasulik. Kaaluge lemmiklooma kaotamise toetusgrupi liitumist teie piirkonnas või veebis. Võite isegi rääkida leina nõustajaga, et aidata teil oma emotsioone läbi töötada.
Kui kaua viimane hirm?
Kõige olulisem asi, mida meeles pidada, on see, et leina võtab aega. Sa jääd alati oma kaaslasega vahele, kuid asjad paranevad. Alguses on halbamad päevad kui hea. Siis leiad, et halvad ja head päevad on isegi võrdsed. Varsti on teil halbade päevade arv ja lihtsam keskenduda õnnelikele mälestustele vähem kurbusega. Teie lemmiklooma mälu võib teie jaoks alati olla bittersweet.
Tulevased lemmikloomad ei saa asendada kaotatud kaaslasega, kuid need võivad aidata tühjendada. Veenduge, et oodata, kuni aeg on õige . Nagu lemmikloomaomanikud, teame, et me tõenäoliselt võitleme oma lemmikloomad, nii et oleme tänulikud lühikese aja eest, kui jagame oma elusid nendega.